筋トレtraining理論・栄養ライフ基本教えます
筋トレBIG3 150kgoverの自分【172cm63kg時の記録】 が知ってるようでしらない!? 筋トレworkout理論をお届け →まず ある程度の知識をいれてからリ...
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筋トレ素人が2ヶ月で10キロ絞った方法を教えます
私やまけん、42歳、身長169cm、体重82kgの典型的な肥満中年が 2ヶ月で筋肉を発達させながら10キロ減量した方法を教えます。(画像参照) 私は、ボディービルダーで...
1度で完結「楽々おうち de O脚X脚」改善します
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健康になりたい!運動を習慣化させます
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お腹の脂肪の落とし方、痩せ方、食事指導教えます
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あなたの美容のお悩み承ります
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出張でパーソナルトレーニングします
出張でパーソナルトレーニング致します。 関東近辺にはなりますが… 重たいバーベルなど使用しない、自重トレーニングですが、しっかり筋肉痛にもにりますし、引締め可能です! 運動し...
筋トレに必要な知識を教えます
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脚にお悩みのある方!スレンダーな足にします
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はじめまして! 国家資格でもある理学療法士の免許をもった体の専門家、まりです♪ ◎産後のママの体のケア ◎産後の骨盤ケアの仕方 ◎ボディメイクの方法 ◎腰・肩が痛くな...
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”姿勢が悪い” ”どこにいけば良いかわからない” と悩んでいませんか? 骨格診断でご自分の姿勢を見てみませんか? 写真を6ポーズ送っていただくだけで診断いたしま...
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バストアップサロン専門店を経営中の私が教える! 【戻らない育乳/バストアップの為の下着の選び方】 サロンをしている中で 毎回お客様の下着のチェックをさせていただくので...
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二の腕が気になる方!簡単なエクササイズがあります
ノースリーブを着る季節、二の腕が振り袖になって 気になるというアナタの悩みを解消する とても簡単なエクササイズをご紹介します。 女性の永遠の悩みの一つ、二の腕のたるみ。 ...
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東京 出張パーソナルトレーニング まずは身体を変えたい プラス動けるような身体になりたい ダイエットから楽しく運動できる身体作りをポリシーに頑張っていきましょう 運...
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どうもっ!見て下さりありがとうございます! 10代後半から70代まで、ほぼ全年齢層にご利用頂いております! 誠にありがとうございます! 現役でパーソナルトレーナーをしてい...
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あなたの理想のカラダになるために 全てを決めます! スケジュールをお聞きして、そこでの 運動、食事、休養の必要な三代要素を入れ込んで 30日で結果を出します! ジ...
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駆け出しのパーソナルトレーナーです。 ◇自己紹介 小学生の頃から野球を続けてきました。 高校卒業後スポーツ系の専門学校に進学し、硬式野球で全国優勝を二度経験。 阪神タイガー...
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