短距離、跳躍動画でフォームやチェック・指導します
2021年10月14日よりサービスを開始しました! スポーツでは絶対に必要とされる「走力・跳躍力」 結果に繋げます!をもっとうに 一定のレベルを超えるためには必ず走り、跳躍、...
速く走る方法を教えます
お子さんが走るのが遅くて悩んでいる。 指導法が分からない。 今よりも走るのが速くなりたい。 運動が好きになりたい… お任せください。 陸上競技歴述べ30年以上にな...
元箱根ランナー、現役実業団選手が練習作成します
ご覧いただきありがとうございます! 本商品は練習メニューのみの制作となっております。 購入後の流れ ① 練習メニュー作成にあたってのヒヤリング ② 練習メニュー...
日常的な運動、ジム活動や陸上競技での指導をします
《紹介》※一部 ・2014年国体京都府代表 ・2015 U-19オリンピック強化指定選手 ・2015 特別指定強化選手 《海外遠征(競技関連)》 オーストラリア、...
ジョギングを始めたい時の疑問やコツにお答えします
「運動不足を解消したい」「健康的な身体づくりをしていきたい」…そんな時に「ジョギング」は最適です! ですが、いきなり走り始めると、走りすぎたり・力を入れすぎたりして体を痛めて...
ランニングをライフスタイルにするサポートをします
【サービス内容】 あなたに合ったランニングの習慣化をサポートします。 【こんなこと出来ます】 以下のことを対話やレッスンを通じて、一緒に考え、伴走サポートしていきます! ...
1ヶ月◎オンライン陸上指導で自己ベストに導きます
※質問・無料体験お申し込みは、メッセージの方をお送り下さい※ ●サービス内容について● ~サービスの流れ~ 1:お客様の方で直近で走った動画を撮り送る ⇓⇓ 2:送っ...
身体・栄養の観点からランニングをサポートします
皆さん初めましてキープランニング福岡です。 私たちも未だにランニングをしており、ランニングをしていて思うことがあります。それは走れる体であることが1番大事ということです。 ...
ランニング初心者の練習メニューをお教えます
ご閲覧ありがとうございます。 ランニング初心者、ダイエット目的、陸上競技復活を目指している方にオススメのメニューをお教え致します。 ダイエット目的でやる方には一からお教えし...
陸上競技専門指導します
お客様からお悩みの内容を文面で届けてもらい、必要に応じて練習動画などをこちらに送ってきてください。その動画をこちらが拝見した上で、解説や動画付きでアドバイスをさせていただきたいと思...
目標レースまでの練習メニューを提案します
マラソン大会など、目標とする大会、目標タイムまでの練習内容を相談し、具体的なメニューをお伝えします! 競技に真剣に取り組むランナーや、レベルアップを目指す人々に向けて、練習メ...
陸上競技、ランニングなど教えます
部活、クラブ、趣味での陸上の悩み、教えて欲しいことたくさん教えていきます! なかなか結果が出ない、やる気が出ないそんな人のためにトレーニング内容、食事、ストレッチなど様々なこ...
陸上全般教えます
かけっこ、短距離、長距離、ハードル、幅跳び、リレーなど様々な種目教えます! 初心者の方でも走り方から教えるので安心です! 部活、クラブ、体育祭などで他の人よりも速く走れ...
中長距離・マラソンの1か月分のメニューを作成します
・マラソンや陸上中長距離に挑戦したいけれど、何をしたらいいのかわからない! ・マラソンや陸上中長距離を始めてみたけれど、練習方法は自分に合っているのか? 効果的な練習方法...
怪我をしないランニングを指導します
綺麗な身体のラインを作りたい、怪我せず長い距離を走りたい、 一生涯走れる身体を作りたい、と悩む全ての方に、 無理なく楽しい身体づくり、走り方をお伝えするプログラムです! ...
マラソン・中長距離の練習を1カ月間サポートします
マラソンや陸上中長距離の練習をしているけれど・・・ ◎練習方法は自分に合っているのだろうか? ◎効果的な練習方法が知りたい! ◎練習を継続しているのに伸び悩んでいる ◎とに...
元実業団選手があなたを2週間サポートし続けます
タイムが伸びない 足が痛い やる気が出ない等 トレーニングをしていると様々な悩みがあると思います。私自身、実業団でやっていましたがたくさん悩みがありました。でも、そんなと...
痩せる秘訣、走り続けられる秘訣を教えます
痩せる秘訣、ランニングを通して今後も続けられる秘訣を教えます。 痩せたい、ランニングを続けたいけどキツくてやめたい、本当は痩せたいけど甘えてダイエット、運動を続ける事が出来な...
元プロの大学指導者が陸上選手のメニューを作成します
「本気で結果を出したい全ての人たちへ」 結果が出るトレーニングメニューは個人の特性によって大きく変わります。 そこで、大学で講義を行う研究者としての知見と、元実業団陸上選手と...
お子さんの足を速くしたいという要望に応えます
陸上競技15年以上の元アスリート(西日本4位、全国インターハイ出場経験あり)が、足が速くなるための根本から指導いたします。足の速さは、今後どのスポーツをしても武器になる身体能力要素...
中長距離・マラソンの練習を1か月間サポートします
マラソンや陸上中長距離に挑戦したいけれど、何もわからない! とりあえず何をしたらいいのか1から教えてほしい! という方へ 競技歴30年(中距離、3000m障害、5000m...
海外で陸上指導経験有✨トレーニングの支援をします
ーーーーーーーーーーーーーーーーーー ページをご覧いただきありがとうございます! ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【得られるもの】 ■トレーニングカリキュラムの策...
ケガや故障せずに自己ベストを更新する秘訣を教えます
自己ベストの更新に悩むすべてのランナーへ 速さを求めるなら、最高の練習メニューを <読者の声> ・すごくわかりやすかったです!(フル2時間45分台の女性ランナー) ・ラ...
海外で指導経験有✨ジャンプ力を高める練習を教えます
ーーーーーーーーーーーーーーーーーー ページをご覧いただきありがとうございます! ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 私は、10歳から陸上競技の跳躍、特に走幅跳に携わってお...
自己ベスト更新のランニングの練習メニューを作ります
最小の練習量で、最大の成果を上げます。 ・速く走れるようになるには、どんな練習が必要なの? ・ケガや故障を避けて、速く走れるようになるにはどうすればいい? ・どの位のペー...
元箱根ランナーがアドバイスします
このサービスでは、陸上競技長距離をしている方、マラソンで自己ベストを出したい方に向けて、走り、メンタル、練習などの相談、アドバイスをさせていただきたいと思っています。 私の実...
陸上長距離,マラソンの相談に乗ります
ランニングに関してご相談をお答えしたり、アドバイスなどを行います。 1日1000円から承ります。
もっと遠くに跳びたい!走り幅跳びお教え致します
はじめまして。 現役で陸上競技を行なっています、komoです。 実績として、走り幅跳びで日本選手権出場、日本歴代30位以内になります。 これから初めて走り幅跳びを行う方 ...
ランナーの方のメニュー作ります
10年以上の陸上経験 5000メートル14分代 1500メートル4分一桁の確かな実力を持ってコーチングします。勉強中ではありますがランナーの自己ベスト更新をお手...
元実業団長距離陸上選手が練習ご相談にのります
2020年6月30日まで実業団の方で陸上をやっておりました。高校時代は全国高校駅伝(都大路) 3年連続1区。(2年次区間8位) 大学時代は全日本大学女子駅伝(杜の都)最高3位。...
動画を元に理学療法士が分析します
動画分析料:2,000円→500円 情報統合料:500円→100円 アドバイス:1,500円→300円 文字起こし:1,000円→100円(PDF) 合計1,000円で...
成長を実感できるランニングの練習メニューを作ります
あなたがランニングでどの様な成長をしたいのか、これまでどんな練習をしてきたのか、どの様に楽しんでいるのかを聞かせてください。あなたが成長を実感するために効果的な練習メニューをアレン...
運動会100mで1位になる方法教えます
はじめまして。 現役で陸上競技を行なっています、komoです。 実績として、走り幅跳びで日本選手権出場、日本歴代30位以内になります。 運動会で1位なりたい方、足が速くな...
足を速くしたい方必見!一緒に練習方法を考えます
元実業団ランナーだった僕が僕なりに購入者様にベストな練習方法やトレーニングを考えていきます。 マラソンで目標を達成したいなど目標がある人は是非力になることができればと考えています。
ランニング初心者のお悩み・相談を解決します
ふかまると申します。 元箱根駅伝選手、ランニング歴は20年以上です。 ランニングアドバイザーとして、子供から大人まで指導経験があります。 ・どうしても足の痛み(違和感...
50m6.5秒の20代女性が早く走るコツ伝授します
かけっこでお悩みのお子様から試合で上位を目指す選手まで 動画を分析し早く走れるようにアドバイスをお送りします 陸上歴10年、全国大会入賞、県記録保持者がこれまでの経験やスポ...
マラソンにひとりで挑戦するアドバイスをします
<サービス紹介> ひとりでマラソンに挑戦するあなたに、アドバイスを提供いたします。仲間づくりをする必要なく、単独でのチャレンジを目指している方々に役立つサービスを目指しています。...
ランニングに関する悩み事・相談乗ります
1ヶ月間、ランニングに関する相談何でものります!(初級者~中級者向け) よくあるランニングに関するお悩み ・フォーム改善 ・目標タイム〇〇だけど練習の組み立てがわからない。 ...
部活動や日々のラン活をサポートします
【プロフィール】 陸上競技歴:12年(中1から継続中) 専門種目:中距離・長距離(800m、1500mが得意) ベスト記録:800m-2'00、1500m-4'09、...