苦手な人とうまく関わる方法

あなたの周りには嫌いな人や

苦手な人はいますか？

そういう人たちがいない環境が理想ですが

仕方なく付き合わないといけない人も

多いのではないでしょうか？

今回はそんな人たちとうまく関わる

7つの方法、考え方についてお伝えします。

①必要最低限の関わりにする

必要最低限のことだけ話す、伝えるという

できるだけ最低限の関わりにしましょう

②距離を置いて接する

業務に関することのみの関わりにして

可能であれば、物理的な距離とって

接することです

相手と距離を置くことで苦手意識から

逃れることができます

③相手を変えようとしない

他人を変えることはできません

相手の嫌な部分に執着することをやめ

自分の心の持ち方を変えましょう

④相手のペースに流されないようにする

無理に相手に合わすことをやめましょう

できないことはできないとハッキリ伝える

ことも大事です

⑤相手を客観視する

「何でこんな言い方をするんだろう？」

と嫌な部分に意識を向けるのではなく

「こんな言い方しかできない人なんだな」

と第三者の目線で捉えてみましょう

⑥自分を俯瞰して見る

嫌いな人から嫌なことを言われている

場面を視点を変えて高いところから

見てみましょう

その時の嫌な気持ち、辛い経験は必ず

誰かの助けになる時が来ます

⑦大切な家族や仲間のことを考える

嫌いな人にあなたがどう思われようとも

気にしなくて大丈夫です

あなたにはあなたのことを大切に

想ってくれる人、家族、仲間、友人がいます

嫌いな人、苦手な人は誰にでもいます

誰からも嫌われない人はいません

嫌いな人のために自分を押し殺して

気持ちがしんどくなるのは辛いですよね

何より大事なことは

あなたの大切な命や心身の健康

時間を嫌いな人に奪われないことです

そのために、どうでもいい人からの

言葉や態度はスルーしましょう。

自分のことを守ってあげられるのは

自分しかいません。

ここまで読んでくださり

ありがとうございました♪