運動を習慣化してエネルギー高く生きよう

「ミドルエイジ(40～60代)向けトレーニング」 膝痛、腰痛、肩こり、姿勢の悩みをカンタンな運動で解決！ 自宅でも出来ます。 施設や運動教室に行きたくない人向けのオンライントレーニング。 YouTube登録2400名突破！ 総視聴回数26万回突破！ フィットネスコーチとして教室やオンライントレーニングのサポートをしています。