・ダイエット指導 1,000円〜

ダイエットに関する基礎知識や個別に合わせた方法の指導が得意です。 ・体脂肪を減らす食事 ・ウェストを補足するためのトレーニング 理想の見た目に近づくお手伝いをします。

・ピラティスを用いた姿勢改善 1,000円〜

姿勢の評価と改善方法の指導も得意です。 ピラティスの指導を行っているため、 改善のための運動はピラティスがメインとなります。 あなたに合わせた種目を選択して、分かりやすく指導・サポートいたします。