電子書籍『ダイエット大革命』SUSTAINABLEDIET

人生100年時代。生涯持続可能で心身共に健康なライフスタイルが求められ、一億総生涯健康が、日本社会の最重要社会的課題となります。中高年の生活習慣病や老後の認知症は、若い頃からの不摂生や肥満にあると言われています。個々それぞれに適した体重の維持は、体全体の負担を軽減させ、心身の健康を持続させる重要な要素となっています。