◎保有資格◎ 全米ヨガアライアンス 産後ヨガインストラクター マタニティヨガインストラクター 幼児2人います。元々は運動が嫌いで身体も硬いタイプでしたが、1人目出産後に胸腰椎を骨折し改めて自分の心身に向き合いました。 ヨガを始めてから身体がしなやかに引き締まったのはもちろん、心の変化が大きく一言で言うとイライラしにくく人生がもっと楽しくなりました！ ◎レッスン内容◎ パーソナルなので、1人1人のお悩みに合わせてヨガで身体を動かしていきます。