職種・スキル

・ピラティス 3,000円〜

理学療法士でオンラインピラティスのインストラクターをしています。ピラティスをすることで身体は変わってきますが運動学・解剖学的な理解が加わることで効果が高まり、面白味が増します。初心者の方でもこの動きをしている理由・こつレクチャーします。