心の悩みをインタビューして自然と整理できます
9割話していただいて1割質問します 判断も批判もしません
不安や気がかりで頭の中が「うわうわうわ~」ってなって
何も考えられずに時間だけが過ぎていく・・
そんな経験はないでしょうか?
ため込んだモヤモヤは、紙に書くか、人に話すかすると
頭の中から一旦外に出ます。
外に出たものは客観的に見られるので
自分の悩みを冷静に見られるようになります。
そこで、
アドラー流メンタルコーチと目標達成トレーナーという資格を持つ私が
ひたすらあなたの悩みを聞いて、質問します。
希望されない限り、アドバイスは一切しません。
その悩みが良いとも悪いとも判断しません。
「お前に何が分かるんだ」という余計な意見もなく、
ただ、悩みを私に話していただいて、私がそれに対して質問するだけです。
そうするとどうなるか。
頭のモヤモヤが外に行くので
頭がすっきりしていきます。
冷静に自分の悩みを見つめることができて
何となく「こうすればいいんじゃないか?」というものが見えてきます。
悩み相談・恋愛相談・話し相手 > 話し相手・愚痴聞き