基本的に平日・土日とも8時～23時の時間帯に対...
筋トレ歴30年以上 × 食事管理10年以上 の知識と経験を活かしたダイエット&ボディメイキングサポートです！ 長年培ってきた経験と知識を活かしつつ、自身も40代前半までは特に意識せずとも体脂肪率一桁をキープできた食事・運動・生活習慣などの実験・経験を活かし、身体に大きな負担をかけずに効果があるトレーニング方法や身体作り・ダイエットのための食事・若さを保つ食生活・糖質制限ではない食事指導についてをご指導させていただきます。 気軽にご利用ください！
住まい・美容・生活・趣味
・食事から始めるダイエットサポート 3,000円〜
脂肪をなくしたい！と思ったら、運動よりもまずは『食事』を変えることが重要です。ダイエットは特に最初の１週間は身体が慣れていないため、キツく感じるかもしれません。まずはその期間を一緒に乗り越えるべく、理論的に、また複数の体験談も交えながらサポートいたします。
by オシロ モエカ
1年前
住まい・美容・生活・趣味 > ダイエット・エクササイズの相談
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