あなたにとって丁度いいトレーニングを！

これから自宅で運動を始めようと思っている方のメニュー作成のお手伝いをします。 もしくはご自宅で行っているトレーニングでマンネリしていませんか？ 日替わりや週代わりのメニューで身体も気持ちも飽きないトレーニングをしませんか？ お客様の目的や目標に向けてメニューを考えます。 個々の運動能力にも合わせますのでご安心してください。 【自己紹介】