筋肉のバランスを整えます
普段の姿勢をチェックして、あなたに合ったトレーニングを^ ^
コンディショニングエクササイズ指導歴12年になります!
毎日毎日頑張りすぎて、お身体が休みたくても休めない状態だと、どんなに身体のためにとお金をかけても思い通りにはならないですよね、、、
そのためには、まずは表層筋を休まれるように深層筋にアプローチできるようにします!
姿勢改善/睡眠改善/むくみ改善/痛みコリ改善/冷え性改善
O脚X脚改善 等
オンラインレッスン 60分 4000円
レッスン日
ご予約になりますので、ご希望日をご連絡ください。
月水金土日 10時〜22時
火木 13時〜22時
必要なもの
・ヨガマット(大判タオルでも)・バスタオル・飲み物
あればストレッチポール
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