お試し版!1ヶ月1Kgの減量プランを作成します
パーソナライズされた無理のない減量メニューを提案します
腎臓病の管理を専門とする看護師です!
日々、腎臓病予防のための肥満改善の提案を病院で行なっています!
私の提案する減量方法は無理ぜず、継続できるものを提案しております。
我慢我慢の減量ではなく、ちょっとした生活の工夫で1ヶ月1キロの減量を目指します。
1Kgって少ないかと思われがちですが、1%の体重減少で体内のデータは抜群に改善していきます。
ダメなのは無理な減量です。無理ぜず気楽にをモットーに食事と運動、生活スタイルの改善を提案します。
こちらは2日間のお試しプランです。本格的に減量したい方は長期プランをご購入ください
初回チャットで状況把握し、プランの提案。1週間後に再度状況を聞かせてもらいます。
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