あなたの概念覆します！電子書籍がこれから必ずきます！

ご覧いただきありがとうございます。！ 電子書籍制作・出版プロデューサーのやす2と申します。 小学校2年生から高校まで野球を11年間 大学から社会人ラクロスを8年間していました！ 前職では初動負荷トレーニングといって関節の可動域や筋肉の柔軟性を高めていくためのトレーニングをしていました。肩こりや腰痛に悩む方にぜひオススメしたいトレーニングです！ 有名どころだとイチロー選手が初動負荷トレーニングをされていて、その認知度は高いです！ ラクロスをきっかけ身体作りに励み、1年間で10キロ増量に成功しました！