・心と身体の健康相談　 15,000円〜

健康とは何か。看護師をしながら常に健康と向き合ってきた中で、病気がないこと=健康　ではないことを「クラニオセイクラルバイオダイナミクス」や「クリスタルボウルヒーリング」の学びを経てやっと理解する。私たちは常に健康と共に在る。身体は常に健康に向かっている。私たちは生きているのではなく、生かされている。このような概念の元、ご相談お受けいたします。

・呼吸を通して健康を知る「呼吸の教室」 2,000円〜

人は1日、２万～２万５千回も呼吸をしています。1回の呼吸が浅い人と深い人では、１日の呼吸により得ることができる、酸素の恩恵や神経に与える影響は計り知れません。逆に１回の呼吸がほんの少し変化するだけで、大きな変化が起こりうると言っても過言ではありません。運動やヨガなどのストレッチも苦手という方に、どなたでも簡単に呼吸法をお伝えいたします。