総合病院で管理栄養士として10年以上勤務しました。 老若男女の栄養相談や、献立作成を経験し、話を聞いたり食事のアドバイスをする事が好きです。特に糖尿病や腎臓病食、減量のための栄養相談を行なってきました。 毎日食べるもので体は作られています。人生100年時代と言われますが、毎日の食事を少し変えることで1人でも多くの皆さんが今より健康的にイキイキと過ごしてもらえたら嬉しいです。 食事のコツは、簡単に言っても年齢、性別、活動量の違い、個人の目的によって全然違うのです。 個々に応じたアドバイスをさせていただきます。 私自身が食べる事が大好きなので、皆さんのライフスタイルに配慮した食事相談て、ストレスや無理の無く、また楽しい食生活に貢献できたら嬉しいです。