40代半ばから50代と更年期を迎え痩せにくくなってしまった大人女性専門パーソナルトレーナー
25歳で結婚後海外駐在員の妻として15年間の海外生活。
インドネシア、アメリカ、アルゼンチン、オランダ、イギリスと暮らし帰国。
現在は東京の下町に古民家を改装したカフェ併設のパーソナルトレーニングジムのオーナー。
カフェの食事、スイーツはすべて材料を厳選。
ヨガ歴は30年。筋トレ歴20年。格闘技、ボクササイズ歴15年。
それぞれのメリットを最大限に生かしたエクササイズに加えて、しっかり食べても太らない食事を指導。