・ダイエット、ボディメイク、体力向上 5,000円〜

トレーニングメニューの提案、指導を行います。 食事指導もご希望に応じて行います。 ダイエット、ボディメイク、体力向上、アスリートの競技力向上など、目的に合った内容で行っていきます。 トレーニングメニューの作成と、1週間のトレーニング&食事指導で5,000円です。 1ヶ月の場合は10,000円となります。 一度ご相談ください。

・NSCA、NESTA等の資格対策指導 3,000円〜

パーソナルトレーナーとしての質を保証する資格には様々なものがありますが、NSCA、NESTA等、メジャーな資格についての対策指導、勉強法アドバイスを行います。 「確かな知識を持つトレーナー」を目指していきましょう。 身体作りについての知識を身につけたいという方にもおすすめです。 1週間の指導は3,000円、1ヶ月の指導は10,000円となります。 どれだけでも丁寧に解説致します。