やる気0→モチベーションを生み出す方法教えます
やる気が0でも勉強などに即効性のあるモチベーションアップ方法
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2021年 7月 更新
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モチベーションをは降ってこない
自分から「創り出す」
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✅物事をとにかく後回しにしてしまう。
✅やるべきことがあるのに行動できない
✅何事も3日坊主で終わってしまう。
✅今までいろんなやる気を上げる方法を試したが挫折した。
✅ 今すぐ実践できる方法を知りたい
これまで様々ま方法で
モチベーションを上げる方法
なども学ばれてきたかもしれません。
しかし、どんなやる気や継続力の
ノウハウについて学んだところで、
「知っている」レベルでは全く十分ではありません。
なぜなら、どのようなことを学んでも
最終的には「行動」しなければ意味がないからです。
そこで、本サービスでは
「行動」に焦点をあて、
《読んでいる瞬間にも実践したくなるような方法》
をご紹介致します。
◼️ 本サービスから得られる「メリット」
● 物事を後回しにしなくなる。
● どの瞬間からでも「行動」にうつせる。
● 隙間時間を「創り出せる」ようになる。
● やる気のない状態から、やる気を「創り出せる」状態に、
● 物事を効率よく終わらせることが出来る。
● 怠けてしまう自分を断ち切れる。
● 状態をピークにして作業に取り掛かれる。
目次
① はじめに
② インターバル行動法
第1ステップ「ウォーミングアップ」
③ インターバル行動法
第2ステップ「トレーニング」
④ インターバル行動法
第3ステップ「ブレークタイム」
⑤ インターバル行動法において注意すべきこと
⑥ オマケ
自身はこのインターバル行動法を使用し、
進学校にて「学年1位」
TOEICにて「930点」
大学にて「学業成績優秀奨学金 160万」
また、勉強やダイエットなどにおいて
実際に直接指導を行い実践してもらい
TOEIC600→800
12月から受験勉強で難関私立に合格
ダイエットで2ヶ月で目標体重を達成
など、間接的ではあるものの効果が現れた方法です。
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