ストレッチで人生を豊かに

「ストレッチで人生を豊かに」 昔は全くストレッチをしなかった私がストレッチをするようになって 人生が変わった。 「休みの日は昼過ぎまで寝ていたが朝6時に起きるようになった」 「家でゴロゴロすることが無くなった」 「さまざまな痛みや疲労が解消された」 ストレッチをすることによって生活がごろっと好転した。 ストレッチをすることによってやれることが増えた。