痩せる為のトレーニングメニューを作成します
この夏をキッカケに引き締まった身体に!
都内大手総合フィットネスジムにて、パーソナルトレーナーとして活動しています。
「最近ジムに通い始めたけれど、どんなメニューをすれば良いのかわからない…」
「家でできるトレーニングは何があるんだろう」という方。また、「よくコンビニを利用するが、ダイエットにはどんな商品を選んだら良いのだろうか」「どういう料理はダイエットに向いていないのだろう」などの悩みを抱えている方。私が個別の悩みを聞かせて頂いた上で、お答えさせて頂きます!
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