これから運動を始める初心者の方や中級者の成果が出る トレーニング方法

２０代よりフィットストレーナーとして活動をしております。 最近、２４HＧＹＭやパーソナルＧＹＭなどが増え、「トレーニングができる場所」が選びやすい時代となりました。 　しかし、様々なダイエット情報やボディーメイクの仕方、インターネットによる情報などがあり、どれが正しいやり方なのか・・・　通っているジムでは聞きずらい・・・　などなどよく耳にします。 そのような方にできる限り低価格で様々な運動情報や皆様の理想の体に近づけられるお手伝いができればと考えております。 〇大会遍歴 bestbodyJapanファイナリストなど実績多数です。