パニック障害で「乗り物」が苦手な人一緒に解決します
〜乗車中にお話ししてると気が逸れますよ〜
□1人だと公共の乗り物(電車やバス)が怖い(>人<;)
□心拍が上がり、呼吸が上手くできなくなる
↑これ、実は私です(;´д`) 一度経験したら予期不安として現れてくる〜。
しかし!1人の時でも誰かとLINEで繋がっていると安心するし、気が紛れて平気なんです。
トークルームでチャットしてる間に目的地ですよ♡
同じお悩みの方がいたら助け合いたいな、という気持ちで始めました。
あらかじめ公共の乗り物に乗る日時を教えてくださいね^ ^
目安は1時間ぐらいまでです。
ご質問お気軽にお声掛けください(о´∀`о)
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