「自分なんて、、、」 ◆自分に“自信”が持てない ◆人との関わりが怖い、苦手 ◆喜びや悲しみなどの感動がうすい ◆何をやってもおもしろいと思えない ◆興味やワクワクを見出せない ◆自分のことでも他人事のように感じる ◆生きている価値が分からない
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“書くこと”をとおして、瞑想し 心の中をスッキリ整理する
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