現役のパーソナルトレーナーとして活動しております。
皆様の身体作りをお手伝いさせて頂ければ幸いでございます。
〜具体的なサービス内容〜
【あなたにぴったりの最高のトレーニングメニューを作成させていただきます!!】
流れ
①カウンセリング
(現状をお伺いした上で、目標に向け何をしたら良いか細かくお伝えします!!)
②正しいトレーニングメニューの作成
(結果を出すためには正しいトレーニングが必須です!!
動画を送って頂ければフォーム修正も行います)
※食事指導
(ご希望の方には食事指導も併せて承ります。)
〜こんな方にオススメ〜
・男らしいかっこいい身体になりたい
・女性らしい美しい身体になりたい
・最近、疲れやすくなった
・何をすれば良いか分からない
どのような目的でもご相談承っております!
正しいトレーニングで理想の身体を手に入れましょう!!
(1週間で終了するサービスです。)
購入の際、
差し支えのない範囲、わかる範囲で下記の内容を教えてください。
・目標
・年齢
・性別
・身長.体重.体脂肪
・血圧.安静時心拍数
・今までの大きな病気、怪我
・トレーニング歴
(現在トレーニングをしていればそのメニューを教えてください)