初心者向けヨガレッスン♫
1日10分から始める健康づくりをヨガでサポートします。
スタジオに通うのはまだ緊張する...という方に、自宅で簡単にヨガを始めてみませんか?
シニアや男性でもok!老若男女問わずに対応可能です。
動画の所要時間は約15分間で、最低3つ以上の複数ポーズを収録しています。
1人1人のお悩みに合わせたオーダーメイド式の動画を作成するため、下記の情報の提供をお願いしております。
①年齢
②性別
③ヨガ経験あり・なし
④お身体の悩み(例:肩こり、頭痛、肌荒れなど)
⑤ご要望(あれば)
・動画データを納品します。申し訳ございませんが、データは流用禁止とします。
・動画の納品形式は自由とさせていただきます。
・お届け日数3日は目安です。万が一、3日以上かかる場合はメッセージにて個別にご相談します。