綺麗な身体のボディメイクと栄養アドバイスを教えます

3ヶ月で身体を変えるボディメイクと正しい栄養のアドバイス

3ヶ月で身体を健康かつ美しく変える方法は、正しい栄養と適度な運動で身体は変えられます！ 高額なお金をトレーナーに払うこともなく、見事変わることが出来ます！ 現在MBLという名前をつけて、3ヶ月クールでやっています！ 時期はみんなバラバラですが、今のクールは男性女性20代から50代まで約200名以上 変えてきました(^^) ・テレビでやってる食事メニューをやっても変わらない ・家で筋トレしても変わらない ・ご飯を抜いて体重が減ったけど、すぐ戻る、体が綺麗ぢゃない ・ジムに行っても続かない ・そもそもジムに一人で行くのがなんか恥ずかしい ・ダイエットが続かない ・身体を壊してしまった でも痩せたい そんな悩みはありませんか？ ・体脂肪率が10%以上落とされた方 ・なかなか落ちない下腹部の脂肪を落とされた方 ただ体重を落とすだけでなく、筋肉量を増やしながら脂肪を減らす、メリハリのある身体を日々トレーニングや栄養のコントロールに励んでます。 ＊正しい努力を継続すれば変われます!! たくさんの方に変化できる喜びと変化した後の感動を味わっていただければと思っています。