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水泳練習メニュー作ります
マスターズ参加者、コーチや指導者がいない部活動生、個人練習
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| お届け日数 |
3日（予定）
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サービス内容
持久力を付けたい
タイムを上げたい
水泳指導者初めての方
でもどういった練習をすればいいか分からない。と行った方へ練習メニューを作ります！一回のメニューで約1時間半〜2時間、2-3kmの内容です。
例としてメニュー添付しています。メニュー表記は分かりやすく変えることももちろん可能です。
ご興味ありましたらよろしくお願いします
購入にあたってのお願い
下記わかる範囲で教えてください
どういった練習をしたいか？
例: キックを強化したい、背泳ぎのドリルをしたい
練習時間
例:1時間
練習のトータル距離
2km
自分またはチームの泳力
例:50mベスト35秒 or 50mを1分サークルで楽に泳げる
4泳法を難なく泳げる