まず、経歴的には大学までずっと水泳をやってきました。平泳ぎが専門でした。また、今は競技者を引退し、泳法分析をやっており研究しております。選手のタイムや課題点(スプリント力不足)などを具体的に教えて下さるとより効率的なメニューを提供出来ます。メニューは院での研究室での取り組みもあるため1回毎にさせて頂きます。3日以内には必ずお送りさせて頂きます。
大学までずっと競泳をやっており、今でも競泳について研究しておりますので、ぜひよろしくお願いします！
当たり前ですが、1回で効果が出るわけではありません。そのため、いくつか提供させて頂くか、自分が提供したのを元にメニューを作って継続して下さい！！