筋トレ歴10年のサラリーマンが体の悩みを解決します

筋トレを始めたいけど始められない方へ。一歩を踏み出してみよう

大会実績などはありませんが、これまで10年間毎週欠かさずジムでのトレーニングを継続してきました。 筋トレが作り出す効能やメンタルへの影響などお伝え出来ます。 食事管理なども合わせて学びましたのでダイエットしたい方も是非お問い合わせください。