自己否定を終わらせて自己受容をサポートします

自分に厳しいのをもうやめにしてありのままで過ごそう

自己否定を乗り越え、前向きな明日を過ごせるようにサポートいたします。 【あなたは自分100％自信がありますか？】 No…そう思っているのであれば、それがあなたの本心です。 であるから探してくださったんですよね？ あれば自分に厳しいのは疲れませんか？やめたくないですか？ 私も自分に厳しいタイプでした。家族が厳しかったり、否定されて過ごすうちに自分が一番厳しくなっていました。 しかし、社会人になって仕事もプライベートもうまくいかなくて いつも通り自分を責めているとき、 「もうそんなのやだ！せめて自分だけは自分の味方でいたい！」と涙が溢れてきて、自己受容を少しずつ学びました。 自己否定も自分に厳しくないと克服できないと思うかもしれませんが、そんなことはありません。 自分の本心を受け入れられたら、もう自己受容の始まりです。 まずは自分はどう思っているのかを一緒に探していきませんか？ 優しくリラックスした環境でお話しませんか？うまく言葉で表現できなくてもいいです。最初から自己受容できなくてもいいです。 ・呼ばれたいお名前やニックネームがあれば初めに教えてくださるとうれしいです。（特にご希望がない場合は、〇〇さんとお呼びします。）