スポーツで腰痛のある方へ改善する運動を教えています

「今までの怪我」「身体の使い方の癖」から腰痛の原因を探ります

＼スポーツしているとだんだん腰が痛くなって困ってる／ 【思いっきりスポーツがやりたいあなたへ】 オンライン運動指導セッション 【オンライン完全パーソナル対応】 普段は気にならないけど、スポーツしていると痛くなってくる... それは、あなたの今までの怪我やスポーツしているときの動作の癖が影響しているかもしれません。 「これまでに負った怪我」と「身体の使い方の癖」がどのようにして腰痛を引き起こしているかのメカニズムを探って、痛みが出た原因を特定し、あなたに合った運動スタイルを見つけ出して、腰の痛みから開放されませんか？ ・日常生活では支障がないけど、スポーツしていると痛くなってくる ・週1回運動するくらいだけど腰への負担が半端ない ・自分でストレッチをやってるけど、全然良くならない ・いつの頃からか腰をかばうようになり、昔のように思いっきりスポーツができなくなった そんな方に向けて、 国家資格をもったセラピストが 「オンライン運動指導」 のセッションを行います セッション内容 ・じっくり対話しながら、あなたの痛みの根っこを探っていきます ・痛みが発生するメカニズムを具体的に分かりやすく解説します ・セッション後、すぐに使える 　 腰痛を改善させるあなたに合った運動をプレゼント（復習動画付き) 注意事項 ・カメラONでのご参加をお願いします ・より理解を深めて頂くために対話型の講座となっています ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 理学療法士6年 (病院勤務:3年 整形外科スポーツクリニック勤務:3年) →年間100名の身体機能改善を支援 削らないインソール上級編　終了 →インソールを使って、足から動きやすい身体作りをお手伝いします。 NASM-PES（Performance Enhancement Specialization) →アスリートから一般の方まで、怪我のリスクを抑えながら、スポーツのパフォーマンス向上や日常生活を楽に動けるように運動指導するスペシャリスト あなたの痛みが生まれた原因を一緒に辿って、その方に合った運動を提供しています。