あなたの禁煙計画を支援します

あなただけの100日禁煙カレンダーで禁煙成功の道へ！

「わかっちゃいるけどやめられない」 禁煙は難しいです。 ニコチンの依存性が非常に高いからです。 世界保健機関（WHO）の発表によると、ヘロインやコカインとほぼ同等の依存作用があるとされています。 「禁煙は簡単、気合いで辞められる」 これは間違った幻想です。 禁煙が簡単なら、なぜ禁煙外来が存在するのでしょうか？ 簡単であれば、ニコチン依存症という言葉も、禁煙に関する書籍も存在しないはずです。 禁煙は難しいのです。 始められない 続かない 何度も失敗して自己嫌悪に陥る それは非常に辛いことです。 気持ちがわかります。 なぜなら私自身もかつてはその一人だったからです。 しかし、私は喫煙依存を脱却することができました。 その理由は、科学的および心理学的に正しい計画的な戦略を用いたからです。 自己理解を深め、具体的な目標と禁煙の理由を設定し、実行可能な対策と喫煙習慣を置き換える代替行動、もし喫煙してしまったときの対処法を準備しました。 このプロセスで最も重要な役割を果たしたのが「100日禁煙カレンダー」です。 このカレンダーは、私の禁煙経験と科学的研究を基に開発されました。 一日一日の小さな成功を積み重ね、最終的に大きな自信へと変化し、禁煙の目標達成へと導きます。 「あなただけの100日禁煙カレンダーの制作とそのコーチング」を、サービス開始記念として特別割引価格で提供しています。 初期導入のため、限定3名様にタバコ約20箱分の価格でご購入いただけます。この特別価格は5月末までのご提供となります。お早めにご利用ください。 ■サービス利用の流れ ①トークルームを通じてこちらからヒアリングシートを送信しますので、ご記入後ご返信ください。 ②ヒアリングシートをご返送いただいた後、ご都合に合わせてセッションの日程を設定します。 ③個別セッションで、あなたに合わせた「100日禁煙カレンダー」を作成します。 その中で具体的な禁煙計画を一緒に検討し、日々の目標を設定します。 ④セッション終了後、完成した100日禁煙カレンダーのデータ共有します。