女性の為のやさしいヨガレッスンをします
ヨガ&セルフトリートメントでカラダも気持ちもすっきり！
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サービス内容
☆パーソナルヨガレッスン☆
ヨガとセルフリンパトリートメントのレッスンです。
最初に今日の体調などあなたのことをお聞かせください。例えば、肩こりや冷えが気になるなど改善したいと思っていることなど教えてください。
ヨガや呼吸法であなたの改善したいことにアプローチしていきます。後半は10分ほどセルフトリートメントを行います。いつもお使いのボディクリームやオイルをご用意ください。アロマオイルだと香りの相乗効果もあり尚よしです！
トリートメントの箇所は足（膝下から足先）または手（肘下から指先）のどちらかをお選びください。
購入にあたってのお願い
怪我などが無いよう無理をせずレッスンを進めていきますが万が一お怪我などがあった場合は自己責任でお願いします。また、録画や録音はお控えください。
レッスンは裸足で行います。ヨガマットと水分補給用のお飲み物、トリートメントに使用するオイルまたはクリームをご用意ください。
的確なアドバイスをするためにレッスン中はカメラをオンにしてください。
このレッスンは女性限定です。ご希望の日程とレッスン中にお声がけをするためのお名前をメッセージにてお教えください(^^)
価格
2,000
円/60分
出品者プロフィール
yoga makiko
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女性
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44分前
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インボイス発行事業者
スケジュール
平日 9:30〜13:30
土日祝はお休みです
レッスンできます↓
5月23日㈭12:00〜13:30
5月24日㈮12:30〜13:30
5月27日㈫9:30〜13:30
5月28日㈫12:00〜13:30
5月29日㈬9:30〜13:30
5月30日㈭12:30〜13:30
5月31日㈮9:30〜13:30
※ランチタイムの12:30〜12:45 ハンドケアでリフレッシュの講座はできるだけ平日毎日開講します(^o^)
忙しくてスタジオに通う時間がない。
家事や育児の合間にお家でレッスンをしたい。
気付けば身体がカチカチになって凝りを感じている…など。
指導歴10年以上（オンラインレッスン歴は4年）のインストラクターが女性のためのオンラインヨガを提供します❢
ヨガ＋セルフトリートメント（ハンドケアや足のむくみ対策）のレッスンが得意です！
動きの確認ができるようにビデオはオンでご参加ください。初心者さんにもわかりやすいレッスンが好評です。怪我など無理のないような指導をしますが自己責任でお願いします。
また、レッスンの録画録音はお控えください。