初回3500円！心と体ほぐれるストレッチします

初心者大歓迎しなやかな体を目指すバレエストレッチ

訪問してくださりありがとうございます。 バレエ歴17年、ダンサーとしてCM出演経験がある、つかさと申します。児童福祉施設では身体の動かし方の指導もしておりました。 日頃の疲れ、溜まっていませんか？ ｢ジムに行きたくてもそんな体力残ってない...｣ ｢むくみが気になる...」 ｢体型が気になる...｣ そんなあたなにぴったりなのは、お家ストレッチ。 ヨガマット1枚分のスペースがあれば十分です。 ゆっくり深呼吸をしながら、身体の疲れを労わるように行っていきます。ヒアリングも含め30分、それぞれの身体に合わせたストレッチを行うので、身体がかたくて心配という方もご安心ください。 一緒にストレッチで息抜きしましょう♩