生活習慣改善のご相談お受けします

食事/運動/睡眠の悩みを解決しませんか？

食事/運動/睡眠の悩みを解決しませんか？ 「食生活を改善したい...」「運動したいけどハードルが高い...」「もっとぐっすり寝て気持ち良く起きたい...」そう感じる日が続いていませんか？ そんな悩みに頭を抱える日々は終わりにしましょう！ "楽しい毎日作り"のキッカケをあなたに与えます！ 国立理系大学院で養った研究力をもとに，あなたの悩みの解決・生活習慣の改善を目指します． もっと健康な生活を送りたい...健康で綺麗な身体がほしい... でも「普通に調べたら時間が掛かりすぎる」「健康に関する知識を持っているような質問できる人が周りにいない」 ネットで調べたり人に聞くのは難しい...「食事に必要な栄養は？」「どんな食材を食べたらいいの？」「どの栄養素を取ればいいの？」そんな知識やノウハウをあなたの悩みに合わせて60分で濃密にレクチャーします． (25分ヒアリング＋35分)の予定で進めます． 初めの約25分間で生活・健康に関する悩みをお聞きして，その後の約35分で食事/運動/睡眠の観点から生活改善案を提案します．