鬱・人間関係・メンタル系の悩みお聴きします

１７年の鬱・解離性障害から完治。どんな悩みでもご相談下さい

はじめまして。淳（じゅん）と申します。 心の不調や鬱の方へのカウンセラーをしています。 私自身も、１７年に渡り鬱病・解離性障害など様々な精神的な病気を経験しました。 精神科通院やカウンセリングを経て精神的な病気は完治し、今は幸せに生活しています。 症状は、一人一人違います。 辛さの程度や苦しさも様々だと思います。 一緒にお話することで、心の整理が少しずつできてきますので そこから癒していくお手伝いをさせていただきます。 私自身も治療には時間がかかり、何度も遠回りし、悪化を繰り返しました。 １ヶ月の間に過労と心の不調で倒れて３回救急搬送されたこともあります。引きこもりも経験しました。 自殺未遂も何度もしました。多量に薬を飲み、車で自損事故を起こし廃車にしたこと。アルコールを大量に飲んで意識不明になり飛び降りたことなど。 精神科入院経験もあります。退院後も７年間通院しました。カウンセラーさんへ長時間、毎週毎週自分のことを話し続けました。自分の心の内をただただ話す。それをひたすら続けて７年目。瞑想に出会い、その１ヶ月後に精神症状は全く出なくなり完治したのです。 今思うと、受け続けたカウンセリングは、自分の人生の棚卸しと整理をする作業でした。自分の心のことは、自分で分かっているつもりでも、意外と分かっていない場合が多いと思います。自分のことを話すことで、自分の心の中を徐々に理解できるのです。 瞑想については合う人と合わない人がいると思いますので、ここでは説明を省かせていただきますね。 今、しんどい、辛いと感じている方。 ただ愚痴を聞いて欲しい方。 しんどい心がほぐれてラクになる様に、お力になれればと思います。 身近な人にはなかなか話しにくいこともありますよね。 １７年間うつ、解離性障害を経験した僕だからこそ、あなたの辛い気持ちに寄り添えます。 ちょっとしたお悩み相談でも結構です。 ご相談前の連絡は不要ですので、 お気軽にお電話くださいませ^ ^ ー注意事項ー ・ 電話相談の受付となりますので、ご相談内容は全てお電話の中でお伺い致します。申し訳ございませんが、ご相談内容をメッセージでお送り頂いても拝読いたしかねます。 ・誹謗中傷・低評価目的の相談はご遠慮ください。 上記ご了承くださいませ。