女性向けのメンタルケアのセッションをします

【言葉にならないモヤモヤもスパッと楽になるお話時間です。】

日常過ごしていると、 ・な〜んかモヤモヤするなあああ。 ・な〜んか気持ちに引っ掛かりがあったんだけど、具体的にわからない。 など、 明確にはなってはいないものの、 「自分」は感じているモヤモヤや悩み事・心配事があると思います。 そして、そういった明確に形になっていない悩みほど、 意外と自分の頭の中を牛耳っていたり、 別の悩みのタネに繋がっていたりします。 自分の中にそういった「気になること」があると、 気分も身体もズドーンと重くなる感覚、ないでしょうか？ そんな時に、このセッションを頼っていただけると、 アナタの力になれると思います。 セッションでやっていくことは、お話ししていくこと。 言葉にならない言葉でも大丈夫です。 「なーんかね、もやもやするんですよぉ。」 そんなフレーズから始まっても、大丈夫です。 お話しいていきながら、 ・何にモヤついている感覚があるのか。 ・どんなことが気になっているのか。 ・悩みを解決していく方向性はあるのか。 など、アナタの中にあるものを具体的にしていきましょう。 どんなものか「わからない」から、 不安だったり心配だったりが出てきて倍増していきます。 でも、わかってしまえば、こっちももんです。笑 具体的にするだけでも、気持ちがスッキリすることもあります。 このセッションを通して、 ラクなアナタの状態になれるお話時間を体験してください。 【 セッションの詳細 】 ◆実施方法 オンライン ◆実施時間 ６０分間 ※延長はなしです。