起こる事象には意味がある。臨床心理士と共に考えます

他人に振り回されず、内なる自分と対話する「気づき」のレッスン

【このようなことで悩んでいませんか】 ・いつの間にか、他人の顔色ばかり気にして生きている ・自分が本当にしたいことが分からなくなってしまった ・私が間違っているのかもしれない ・このままずっと自分を責め続けなければいけないのか ・不安ばかりが頭をよぎる ・いつも同じパターンで人とトラブルになる ・自分なんか嫌い あなたの頭の中でぐるぐる駆け巡る「いつもの言葉」 こんがらがって、のたうち回って、人に傷つけられて、最後には自分で自分のこころを傷つける。 そんな日々から解放されませんか。 あなたのお悩みを一緒に共有して、乗り越えていきませんか。ひとりで向き合ってきた課題も、ふたりで一緒に取り組むことで新しい展開になることもよくあります。 まずは、からまった課題を一緒に整理していきましょう。 あなたの課題は、あなたのこころの成長に必要だったこと。そこに気づきや意味を見出すことが出来た時、何かがあなたの中で変わってきます。 「（こころの奥底からの）本当の自分の声に耳を傾ける」方法を 一緒に実践していきましょう。 そして、新しい自分・本当の自分に出会うプロセスを体感してみてください。 全ては「あなたの中にあること」 対処療法や表面的な問題解決ではなく、本質的な自己の課題に向き合いながら、乗り越え成長していく。そんなセッションをお届けします。 心理グループワークセッションでは、インナーチャイルド（サブパーソナリティ）を扱うサイコシンセシスや認知行動療法・エンカウンターグループ・ゲシュタルト療法など実施。また、愛着障害・HSP・トラウマ・睡眠・アダルトチルドレンなどの心理教育も行いながらカウンセリングを深めるための知識の共有も行う。 ※ご予約は、予約管理表よりお申し込み下さい。