あなたの体の悩みに寄り添います

運動を始めたい方の第一歩を応援します！

今まで、フィットネス業界はもちろん高齢者施設でも運動指導をしてきました。その経験を生かし年齢問わず、運動を始めたい方を応援サポートしたい！と思っております★ ・お医者さんに運動を勧められたけど、結局できていない。 ・体に痛い所があって不安 ・自分に合った運動はなんなの？ などなど。 自分の体に向き合い、そして少しでも快適に過ごすために、体を変える第一歩を踏み出してみませんか？？