ストレス解消 鬱・ADHD・HSPお悩み聞きます

当事者として経験からゆっくりお聞きし、アドバイスします♪

はじめまして、佐々木です＊ 幼稚園教諭として働いていた実績をもとにお子さんに寄り添いながら保護者の方へのサポートをしております。 私は自身がADHD（注意欠陥・多動性障害）、HSP（感受性が強い）、感情ワンネス型エンパス（他人の感情が自分のことのように感じてしまう）、鬱病になったこともあり、様々な経験から同じように悩んでいる方に寄り添いサポートできると思いこちらを開設いたしました。 子どもの心理について重点的に学んでいます。 自身が子どもの頃はADHDというもがあまり広く知られておらず、「言うことを聞かない子」「落ち着きがない子」「普通じゃない子」という言葉で済まされ、とても苦労しました。 そのような経験から子ども達に寄り添える先生になろうと思ったことがきっかけで心理学を学び、子ども達の本質を見極めながら保護者の方達の悩みにも寄り添い、幼稚園教諭としてアドバイスを行ってきました。 また、ADHDは大人になるにつれて落ち着いていくと言われていますが人によって程度が違うのが正直なところです。 私自身、大人になっても予定の把握ミス、落ち着かない、衝動的に行動してしまうなど仕事をしていく上でも私生活でも苦労することが多々あります（笑） ですが、結婚して主人のサポートを受けながら自分に合った改善方法、対処法を見つけることができました。 実はADHDだと診断されてもうまく対処ができずに悩んでいる方やグレーゾーンと呼ばれるADHDとは断定できないけどどこかそのような傾向があり、苦労されている方がたくさんらっしゃいます。 なんでかよくわからないけど上手くいかないなと言う方はぜひこの機会にお話し聞かせてください♪秘密事項は必ずお守りします。 【お悩み例】 ・子どもが言うことを聞かず疲弊している ・自分の子どもなのに行動に理解ができない ・子どもが友達によく手を出してしまう ・自分自身周りと違うと思ってしまう ・コミュニケーションがうまく取れない ・コンプレックスがある ・物忘れ、ケアレスミスが多く疲れる ・なんで自分はこうなんだろうと自身を責めてしまう ・朝起きれない、寝坊しがち ・計画や時間配分が苦手　…etc ・HSP気質で気にしすぎてしんどい ・周りの空気を敏感に察知してしまって疲れる ・鬱っぽくて何もやる気が出ない ・とにかく愚痴を聞いてほしい