こちらは30分のビデオチャット+1週間の
チャットサービスです。
最初は30分のビデオチャットを行います。
流れをご説明させていただきます。
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【30分のビデオチャット内容】
・今のお気持ちをお聞きします
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・生活状況のヒアリング(聞き取り)
↓↓↓↓↓↓
・保健師からのご提案・カロリー計算など
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・一緒にできそうな目標を設定
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【1週間のチャット内容】
ビデオチャット後の1週間
1日1往復のチャットを開始します。
体重や目標内容の実施状況について
簡単に私にお知らせください。
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健診機関で年間600名以上の保健指導を
している保健師があなたのお気持ちと
生活習慣をお伺いした上で
専門的な視点からあなたに合った
健康的で継続可能な目標設定を
サポートさせていただきます。
一方的ではなく、あなたが続けられる
ことを一緒に見つけていきます♡
現在あなたは、ダイエットしたいのに
「なかなか取り組めない」
「挫折してしまいそう」
と思っていませんか?
〜内臓脂肪を減らすメリット〜
◎お腹周りがすっきりしてスタイルが良くなる
◎生活習慣病(高血圧・脂質異常症・糖尿病)のリスク低下
◎心血管疾患やがんのリスク低下
◎お腹周りを気にせず水着や好きな服を着て楽しめる
◎見た目が健康的になる
健康的にダイエットや数値改善するためには
ただ摂取カロリーを減らすだけでいい
というわけではありません。
食事量を減らすダイエットで急激に体重を
減らすことはリバウンドにつながるだけでなく
長期的に健康を維持するためにはお勧めしません。
健康的なダイエットするには、
生活習慣病(高血圧・脂質異常症・糖尿病)
の原因となる内臓脂肪をうまく減らしていく
ことが大切です。
年齢とともにお腹周りがぽっこりしてくると
人の目が気になったり、痩せてかっこよくなりたいな
って思うけど、応援してくれる人がいないと
頑張れなかったりしますよね。
ここでは、私があなたの応援団です。
あなたがイメージしている体型を
私と一緒に手に入れて自分を責めることや
人の目を気にすることをやめて
一緒に楽しく健康的な体づくりを目指しましょう!
このサービスをご利用いただきありがとうございます。
あなたに寄り添える30分になればと思っています。
※健康診断の結果は可能であれば
教えていただけたら嬉しいです☺️
体のことで気になることなどあれば
お気軽に聞いてくださいね(*^^*)
ビデオチャットでは顔出し無しでも大丈夫です。
私は顔出しでご対応させていただきます。
接続方法など細かい設定でわからない場合は
いつでもお気軽にお声がけくださいね。
チャットの返信ができない時は
無しでも大丈夫です☘️
⚠️注意事項⚠️
ダイエット目的以外でご利用はお控えください。
また、誹謗中傷や撮影などは固く禁じております。
ご理解いただけますと幸いです。
このようなことが起こりましたらビデオチャットを中断し
運営にご相談させていただく場合もございます。
ご了承ください。
ダイエットに悩む全ての方が安全で安心して
ご利用いただけるそんなサービス提供を目指しています。
よろしくお願いいたします。