かっこいい上半身を作るジムメニュー作成＆解説します

３ヶ月で上半身を変えたい方必見！

★３ヶ月で上半身を変えるジムメニュー作成＆解説（5種目）★ はじめまして。現役パーソナルトレーナーのYと申します。 この度は数あるサービスの中から、当サービスをご閲覧頂きありがとうございます！ 毎月150本以上の指導実績、また食事サポートを行っている、現パーソナルトレーナーがあなたのトレーニングをサポートさせていただきます。 かっこいい上半身を作るトレーニングメニュー作成をさせていただきます！ 種目数は５つですので忙しい方も無理なく続けていただけます。 なんとなくジムに行ってトレーニングをしている方やトレーニングの種目や、やり方がわからない方、お任せください！３ヶ月で結果を出しましょう！！ その他、お食事などわからないことや聞きたいことがあればどんどん聞いてください！ ■商品内容 ・トレーニングメニュー作成 ■納品の流れ 1.購入後、質問事項に回答 （※購入にあたってのお願い※ 参照） 2.トレーニングメニューの作成 （ファイルでお送りいたします。） 3.期間内質問無制限 （メッセージにて受け付けます。） ※購入にあたってのお願い※ ご購入後、こちらの設問にお答えいただきます。 ①性別 ②ご年齢 ③身長、体重、体脂肪率 ④既往歴(持病や健康診断の結果、お医者様から言われていることなど) ⑤過去現在の運動経験 ⑥目指す体(-20kg、筋力アップ) ⑦なぜその体に？(服を着たい、モテたいなど) ⑧現在のお食事内容(朝昼晩のおおよそのメニュー) ⑨1日のタイムスケジュール(起床時刻やお仕事時間など) ⑩その他伝えたいこと よろしくお願いします。