0▪️このサービスのメリット
格安でヒアリングから食事方法 メニュー 筋肉トレーニングまでサポートします。
1 ▪️何故このサービスを始めたか
それは中々体重が増えない、体格を良くしたいという方のお手伝いをしたいと思ったからです。
私は元々身長160cm体重43kgとかなりの虚弱体質でした。
昔から線が細く、自分の体にコンプレックスを抱えておりました。その後試行錯誤をし、トレーニングメニューから食事までを管理し、脂肪だけではなく筋肉量をメインに増やしながら体重60kgまで増量することができました。
同じ悩みを抱える人の少しでも力になりたい。
そんな気持ちで始めました。
2・▪️どんな悩みを抱えた人へ向けたサービスか
・体重が増えない
・筋肉が少ない
・線が細い
・筋トレをしているが大きくなれない
その様な悩みを解決します。
3・▪️どんなサービスを提供するか
1日の食事方法、体質改善方法、トレーニングメニューを提示します。
その方に合わせた改善方法を提案するために
お客様の現状、要望、なりたい姿を聞かせていただきますので
かなり細かな質問になる場合もありますが、お客様の為に真剣に考えますのでご理解ください。
何事にも変わらない原因と変われる方法があります。
原因の解明と変われる方法を伝授します。
4・▪️どんな未来があるか
・増えなかった体重が増える
・筋肉質になれる
・線が太くなる
・体格が大きくなれる。
5・自身の強み
私の一番の強みは自身が身長160cm体重43kgとかなりの虚弱体質から体重60kgに2023年1月から2023年12月の1年間で変われたことです。
太らない、体格が大きくならないには根本的な原因があったりします。 そこへ独自の理論でアプローチが可能です。
購入前にメッセージを下さい。
まずお話を聞かせて頂きたいです。
0▪️体重を増やしたいとお思いになられたキッカケ
1▪️これまで体重増加の為に試したことはありますか?
試して効果がなかったことや継続が難しかったこと
などもお教え頂けますと幸いです。
2▪️現在の年齢と身長、体重
3▪️運動状況 現在の食事の取り方、メニュー
4▪️1日に使える食費
5▪️目指したい身体。
例として体重を増やすこと、筋肉増量を含めた体格向上など
注意点⚠️
筋肉増量を含めた体格向上を目的とする場合、
ジムに通える環境が望ましいですが、自宅でのトレーニングも可能です。ご相談ください。
継続的な意思が必要です。
何事も変わるためには多少のストレスが必要ですから
楽にとは思わないでください。
楽に感じるということはコンフォートゾーンを出れていない。
負荷がかかっていないということは成長はないのです。
但し継続していただければ変われます。よろしくお願いします