3日間★痩せるための食事指導・アドバイスします

お試し3日間コース★ダイエットの指導を受けるか迷っている方へ

※初回限定のお試し3日間コースです。 スポーツ健康科学の専門家が、無理のないダイエットをサポートいたします！ ★確実に体重を減らしたい ★サポートがないとダイエットを続けるのが難しいと感じている ★ダイエット後のリバウンドに苦労している ★ダイエットの方向性に迷っている ★特定の期日までに集中的に体重を減らしたいと考えている ➡このような悩みを無理なく解決します！ ▼▼サービス内容▼▼ ※短期間で過度な減量はお勧めしておらず、リバウンドしにくい健康的なダイエットを指導します。 ☑️お食事指導 ・3日間のお食事内容を写真や文字で拝見し、カロリー・栄養バランスを分析したのちに 最終日にまとめて改善ポイントをお伝えします。 （1ヶ月プランでは、まとめてではなく毎日お食事のフィードバックやアドバイスをいたします。） ・ダイエット中の食事の基礎知識・テクニックをお伝えします。 ↓↓サービス提供の流れ↓↓ ①アンケート ➡現在の体重や目標など、複数の質問をさせて頂きます。 ②開始！ ➡お食事の内容や運動状況など、少しの項目を毎日報告いただきます。 　全力で分析・サポートさせていただきますので、頑張りましょう！ ③お食事のアドバイス、フィードバック ➡報告いただいたものから改善ポイントなどアドバイスをさせて頂きます。 　最終日に3日間分をフィードバックさせていただきます。 　（1ヶ月プランでは毎日お食事のフィードバックやアドバイスをいたします。） ダイエットは「継続」が大切です。 一緒に二人三脚で頑張りましょう！