目指せ理想の美脚！脚痩せピラティスレッスンします

何をしても下半身が細くならない人へ！ピラティス×○○＝美脚♡

レッスンのテーマは「脚痩せ」です。ダイエットのお悩みナンバーワンといっても過言ではありません！ 皆さんも、運動をしても食事制限をしてもサプリメントを飲んでもエステに行っても･･･思ったように脚が細くならない、という経験をしたことはありませんか？ 私はあります… 走るのが好きだからジョギングしよう！エステで新しいマシンが出来たから試してみよう！近くに酵素風呂が出来たから行ってみよう！ などなどたくさんお金と時間をかけてみましたが、下半身だけが思うように細くならない… そんな中、最後に選んだのがピラティス！ ピラティスは、骨盤が本来の位置に戻るから内臓の位置が上がって本来の機能を発揮してくれるし、前向きになるし、体幹が鍛えられて締まった身体になるし･･･良いことづくし！ しかし！半年続けて気づいたんです。恐ろしい事実に… 思ったより脚が細くなっていないじゃないか！って。 それもそのはず、ピラティスは元々リハビリのために開発されたものであってダイエットが目的ではないんですね。 じゃぁ、ピラティスやっても意味ないじゃん！と思うかもしれませんが、そういうわけではないのでご安心を♡ たったひとつ、ピラティスの前にやるべきことがあったんです！それは、簡単！痩せたい部分の筋肉と脂肪を温めて柔らかくすること！ ピラティス(まっすぐな脚)×マッサージ(細い脚)＝最強(美脚)のコンビだったんです！ 多少脚が太くたって、あなたはあなたで生きていける(笑) でも、その姿が自分の理想ではないのなら･･･ピラティスでとマッサージで脚痩せチャレンジしてみませんか？！ 難しいことなんてまったくっもって何もないんです！ 1日でも早く始めればそれだけ早く理想の自分に近づける日が来るということです！ オンラインレッスンだと不安に思うかもしれません。私がそうでした･･･なので、試しに月に100回受けてみました！ その上でレッスン内容を考えたのでご安心ください！ むしろ、人見知りな私は、スタジオでの生徒同士の派閥やインストラクターとの距離感などを考えなくて良いので気が楽でしたょ(´▽｀) その他にも、 交通費がかからない スタジオまでの移動時間がいらない 出張・旅行・帰省先でも出来る レッスン動画よりやる気が持続する などなど、メリットがたくさんありますょ♪