健康！怪我したくない！方向けの身体作り教えます

【映像・オンライン】バレエを基にした整う身体作りをレクチャー

健康寿命を伸ばしたい、ずっと元気な身体でいたい、、、 そんな方には必見！！！ クラシックバレエ歴20年の現役ダンサーが教える 怪我をしにくい身体作りをオンラインで伝授します！！！ 「腰が痛い」「肩が上がらない」など、 個別のお悩みにも対応可能。 「カラダ硬いのが不安」な方でも大丈夫！ 無理のない動きから、カラダを整えていきましょう！ よろしくお願いします。