お体のお悩み解決に導きます

1分からでも相談してみませんか？

☆お酒はやめなくても身体作りは可能です。 ☆健康的な体を取り戻すお手伝いをします。 ☆一生役に立つ健康の知識も手に入ります。 こんにちは、藤崎です。 大手フィットネスジムのティップネスで働いていた経験を活かした、 初心者の方への丁寧なアドバイスが自慢です。 NSCA-CPTという国際的なパーソナルトレーナーの資格を所持しています。 健康に必要な ・運動 ・食事指導 ・生活習慣 について相談を受けております。 ▼体に不調のある人へ 肩こりや腰の痛みの9割は血流不全と言われ、 トレーニングで改善ができると言われています！ 『最近、体が重い』『肩が凝りやすくなった』などのお悩みがありましたら 運動で改善ができるかもしれません。 ▼デスクワーカーの人へ 私自身も会社員生活を10年以上続けていて、デスクワークならではの体の辛さや痛みを感じることが多々ありました。 ですが運動をすることにより大きく改善することができています。 デスクワーク中に役立つストレッチもお伝えします。 ▼お酒が大好きな人へ お酒はやめないと痩せられないの？ いいえ、お酒をやめなくても健康な体作りは可能です。 私もお酒は大好きで飲んでいますが、体を動かしたり栄養に 気を使うことで体型を維持することができています。 まずは1分からでもご相談を受けてみませんか？