運動不足解消にヨガレッスンします

運動不足やダイエットしたい人！体幹を鍛えたい人！

ヨガインストラクター のえりです。 2019年に全米ヨガライアンス200時間を取得して今ヨガインストラクター として春日部周辺でレッスンを行なっています。 運動不足だったり、ダイエットしたい人、体幹を鍛えたい人、いろんな悩みがあると思います！！ そんな悩みは1時間しっかり動いて解消しましょう♪♪ 体が硬くても、全然大丈夫です！難しい動きはないです！ たまにキツイ動きはありますが、、、笑 動いた後は身体がスッキリした！と実感して頂けると思います♪