繰り返すイライラと自己嫌悪｜お話お聞きします

愚痴OK/悪口OK/ママ友関係/気分転換にお越しください

こんな悩みありませんか？私はありました！（今もありますよ） ☑️楽しく育児をしたいだけなのに、現実は苦しい ☑️ママ友に相談しても理解されない ☑️子供に怒ってしまうイライラ ☑️子供の寝顔を見ては罪悪感 ☑️自分なんて母親向いてない ☑️子供との関係がうまくいかない ☑️私って毒親？？そんなの嫌だ… あなたは何も悪くありません。 このようなお悩みをお持ちの方に共通しているのは、 「子供を愛している」という愛の強さなのです 私は、いいママになりたくて頑張っているのに 現実は苦しいだけ。いつもイライラが止まらず、 自殺を考えるほどの自己嫌悪を繰り返していました。 最愛の子供を出産した時 何もかもが愛おしくて たまらなかったあの日 あなたの中にある強い愛情を ストレートに伝えたいだけなのに、 伝わらない苦しみを抱えていませんか？ 実際は可愛いだけではなく、 愚痴を言いたくなったり…します あなただけではないのですよ ママは必死に頑張っているだけです 「あなたは悪い人でも、弱い人でもありません」 自分を犠牲にして 子供のためにと働いたり 寝不足になったり そうして育児をしています イライラがスッと消えて行くことは理想ですよね 怒りを手放す方法がいくつかあります 怒りを手放せたら… ☑️子供との優しい時間を過ごせる ☑️ありのままの自分、子供を受け入れてあげられる ☑️子育てにも自分にも自信が持てる ☑️自分のことが好きになれる ☑️夫婦関係、家族関係が穏やかになる 少しの心の変化で、毎日にも変化がもたらされます。 私は、転勤先での一人出産から ほぼワンオペ育児を経験しました。 孤独な育児。 相談もしにくい状態でした。 その上、娘は超繊細、敏感タイプで 泣いてばかり。どこに行っても悪目立ち。 私の自己肯定感も一気に下がり、どん底へ... 支えだった娘の存在は、苦しみを生みだす悩みだったのも事実です。 暴飲暴食、散財で誤魔化し、自分を責めていました。 育児ノイローゼでした ある日、育児相談ダイヤルで とても親身に聞いてくださる方に出会い 救われた経験がありました。 別な日には違った担当者に 冷たくお説教された経験から傷つき相談難民に... 1人で悩む方を救うため 心理学を学びました そして、ココナラさんに登録しています